Обездвижването на работното място може да предизвика образуване на кръвни съсиреци

Обездвижването на работното място може да предизвика образуване на кръвни съсиреци

Отдавна е известно, че заседналият начин на живот застрашава човешкото здраве и улеснява появата на заболявания като затлъстяването и диабета. Наскоро обаче учените алармираха, че недостатъчното движение през деня може да предизвика и образуването на животозастрашаващи кръвни съсиреци.

Според д-р Ричард Бийстли от Медицинския изследователски институт в Нова Зеландия, особено застрашени в наши дни са хората, които работят непрекъснато в офис, както и младежите, които се застояват пред монитора на компютъра или видео игрите. Специалистът предупреждава, че дълбоката венозна тромбоза, позната още като „Синдром на икономическата класа“ може да засегне и всеки, който прекарва деня си нон стоп зад бюрото, без да се възползва дори от минималната възможност да стане и да се раздвижи поне малко, например по време на обедната почивка.

Moже би е добре да знаете, че само след час и половина, прекаран в седнало положение, притокът на кръв в задната част на коляното спада наполовина като по този начин увеличава с два пъти шансовете за развитие на кръвен съсирек.

За автора

Николай

Николай е политолог по образование с повече от 10-годишен опит в интернет-журналистиката и блогър. Дългогодишните му занимания с лека атлетика, волейбол и баскетбол и "неволите" на ектоморф го насочват към трупане на професионални знания в областта на физиологията, биохимията, микро- и макронутриентите, спортните травми и бодибилдинга. В Muskuli.com го доведе влечението към фитнес- и спортното хранене, здравословния начин на живот и физическата трансформация чрез промени в хранителния режим и правилната употреба на калистеника, кросфит и упражнения с тежести. Интереси извън професионалните - пътувания, фотография, книги, кино и спорт.

comments powered by Disqus

Споделете тази статия

Подобни статии

Предложения от нашия магазин