Захарта затруднява дейността на мозъка

Захарта затруднява дейността на мозъка

Учени от калифорнийския университет UCLA предупреждават, че прекаляването със сладки храни намалява капацитета на умствените възможности и може да доведе до оглупяване. Изследователи провели лабораторен експеримент с царевичен сироп, който е с изключително високо съдържание на фруктоза, но въпреки това се среща често като съставка в безалкохолните напитки, сладкарските подправки, преработените закуски и дори в бебешките храни и пюрета.

Резултатите от медицинските тестове показали, че злоупотребата със захар причинява забавени мозъчни реакции и проблеми с паметта. Според специалистите, това се дължи на факта, че консумацията на прекалено много фруктоза  пречи на способността на инсулина да регулира начина, по който клетките използват и складират захарта. Всичко това за пореден път доказва, че богатият на въглехидрати хранителен режим уврежда не само тялото, но и ума на човека.

За автора

Николай

Николай е политолог по образование с повече от 10-годишен опит в интернет-журналистиката и блогър. Дългогодишните му занимания с лека атлетика, волейбол и баскетбол и "неволите" на ектоморф го насочват към трупане на професионални знания в областта на физиологията, биохимията, микро- и макронутриентите, спортните травми и бодибилдинга. В Muskuli.com го доведе влечението към фитнес- и спортното хранене, здравословния начин на живот и физическата трансформация чрез промени в хранителния режим и правилната употреба на калистеника, кросфит и упражнения с тежести. Интереси извън професионалните - пътувания, фотография, книги, кино и спорт.

comments powered by Disqus

Споделете тази статия

Подобни статии

Предложения от нашия магазин