Заниманията на открито предпазват от късогледство

Заниманията на открито предпазват от късогледство

Учени от университета в Бристол, Великобритания за пореден път доказаха ползите от времето, прекарано навън, а не пред компютъра вкъщи. Резултатите от изследване, проведено върху 7000 деца на възраст между 7, 10, 11, 12 и 15 години, установили интересна зависимост, касаеща игрите на отрито и развитието на зрението. Оказало се, че  малчуганите, които прекарват редовно поне по няколко часа в игри навън  много по-рядко развиват късогледство, когато навлязат в пубертета.

Доктор Кати Уилямс, ръководител на научният проект, изказва хипотеза, че не толкова самата физическата активност, колкото естествената слънчева светлина е тази, която намалява риска от развитието на миопатия при децата. Според нея, най-положителната част от това откритие е, че дори подрастващите, в чиито семейство има клинична история на проблемно зрение или такива, които четат прекалено много, също могат лесно да подобрят здравето на своите очи само посредством прекарването на малко повечко време на открито.

За автора

Николай

Николай е политолог по образование с повече от 10-годишен опит в интернет-журналистиката и блогър. Дългогодишните му занимания с лека атлетика, волейбол и баскетбол и "неволите" на ектоморф го насочват към трупане на професионални знания в областта на физиологията, биохимията, микро- и макронутриентите, спортните травми и бодибилдинга. В Muskuli.com го доведе влечението към фитнес- и спортното хранене, здравословния начин на живот и физическата трансформация чрез промени в хранителния режим и правилната употреба на калистеника, кросфит и упражнения с тежести. Интереси извън професионалните - пътувания, фотография, книги, кино и спорт.

comments powered by Disqus

Споделете тази статия

Подобни статии

Предложения от нашия магазин