Жените, които консумират прекалено много протеини са застрашени от бъдещи сърдечни проблеми

Жените, които консумират прекалено много протеини са застрашени от бъдещи сърдечни проблеми

Дамите, които се подлагат на диети като тази на Аткинс, са застрашени от бъдещи сърдечно-съдови проблеми. Това твърдят учени от Гърция и Дания, които провели мащабно 15-годишно изследване върху 43 400 жени на възраст между 30 и 49 години. Тревожните резултати от него показали, че редовната консумация  на големи количества протеини и в същото време тоталното избягване на въглехидрати може да увеличи с 28 % риска от появата на бъдещи сърдечни удари или инсулти.


В тази връзка експертите отправят призив към представителките на нежния пол, че свалянето на излишни килограми трябва да става чрез балансирана диета, в която да намират място както протеините, така и въглехидратите, тъй като в противен случай сърдечно-съдовата система се излага на сериозни здравни рискове.

За автора

Николай

Николай е политолог по образование с повече от 10-годишен опит в интернет-журналистиката и блогър. Дългогодишните му занимания с лека атлетика, волейбол и баскетбол и "неволите" на ектоморф го насочват към трупане на професионални знания в областта на физиологията, биохимията, микро- и макронутриентите, спортните травми и бодибилдинга. В Muskuli.com го доведе влечението към фитнес- и спортното хранене, здравословния начин на живот и физическата трансформация чрез промени в хранителния режим и правилната употреба на калистеника, кросфит и упражнения с тежести. Интереси извън професионалните - пътувания, фотография, книги, кино и спорт.

comments powered by Disqus

Споделете тази статия

Подобни статии

Предложения от нашия магазин