Жените не спортуват достатъчно

Жените не спортуват достатъчно

Американски учени са установили, че представителките на нежния пол по-често страдат от депресии и други сериозни заболявания, защото спортуват по-малко от мъжете. Резултати от клинично проведени изследвания показали, че жените отделят по около 18 минути на ден за физическа и двигателна активност, докато при мъжете, времето, посветено на упражнения е около 30 минути.

Според специалистите, обстоятелството че жените не спортуват достатъчно може да повиши опасността от развитие на метаболитен синдром. Метаболитният синдром е комбинация от различни заболявания като затлъстяване, повишено кръвно налягане и висок холестерол, която увеличава риска от появата на сърдечно-съдови проблеми и диабет.

Учените са на мнение, че средностатистическата жена има по-малко време за спорт, тъй като ежедневието й е изключително натоварено и напълно разграфено, съобразно много задължения, който съвместява на куп – майка, служител, домакиня, съпруга и т.н.

 

За автора

Николай

Николай е политолог по образование с повече от 10-годишен опит в интернет-журналистиката и блогър. Дългогодишните му занимания с лека атлетика, волейбол и баскетбол и "неволите" на ектоморф го насочват към трупане на професионални знания в областта на физиологията, биохимията, микро- и макронутриентите, спортните травми и бодибилдинга. В Muskuli.com го доведе влечението към фитнес- и спортното хранене, здравословния начин на живот и физическата трансформация чрез промени в хранителния режим и правилната употреба на калистеника, кросфит и упражнения с тежести. Интереси извън професионалните - пътувания, фотография, книги, кино и спорт.

comments powered by Disqus

Споделете тази статия

Подобни статии

Предложения от нашия магазин