2 порции гъби седмично пазят паметта и бързата мисъл

2 порции гъби седмично пазят паметта и бързата мисъл

Екип специалисти от Департамента по физиологична медицина и Департамента по биохимия на Медицинския институт „Йонг Лоо Лин“ към Наци ...

Зад кулисите на телесните мазнини

Зад кулисите на телесните мазнини

Всяка успешна стратегия за контрол и регулиране на телесното тегло минава през по-задълбоченото разбиране на физиологичните процеси, ...

Свързаха затлъстяването в областта на корема със смаляването на мозъка

Свързаха затлъстяването в областта на корема със смаляването на мозъка

За науката е известно, че размерите на мозъка са свързани със здравословното състояние и функционирането му, но малко изследвания ра ...

Дори и кратките тренировки с тежести вършат чудеса за сърцето

Дори и кратките тренировки с тежести вършат чудеса за сърцето

Заниманията със силови тренировки, дори за по-малко от 60 минути в седмицата, ще понижат риска да получите инфаркт или инсулт с 40 д ...

Здравословният начин на живот намалява риска от инсулт дори и при „лоши“ гени

Здравословният начин на живот намалява риска от инсулт дори и при „лоши“ гени

През последните десетилетия специалистите разкриха редица поддаващи се на промяна, както и непроменливи фактори, от които зависи ...

Средиземноморската диета намалява значително риска от депресии

Средиземноморската диета намалява значително риска от депресии

„Средиземноморската диета“ (плодове, зеленчуци, ядки, семена, зехтин, риба, пиле, нискомаслени сирена, пълнозърнести храни, боб, ...

Всеки четвърти човек застрашен заради липсата на достатъчно движение

Всеки четвърти човек застрашен заради липсата на достатъчно движение

В своя последен доклад Световната здравна организация (СЗО/WHO) алармира, че над четвърт от населението на Земята - 1.4 билиона хора ...

Как да останете по-дълго млади – намалете дневните калории с 15%

Как да останете по-дълго млади – намалете дневните калории с 15%

Ново откритие на учените от щатския университет в Пенсилвания успокоява, че за да останем по-дълго млади, единственият начин не е на ...