Три лесни и бързи стъпки по пътя към плоския корем

Три лесни и бързи стъпки по пътя към плоския корем

Макар доминацията на коремните преси при упражненията за тази част от тялото да е тотална, те не могат да ви дадат всичко, от което ...

Да подготвим дупето за изрязаните бански

Да подготвим дупето за изрязаните бански

Всяка жена знае, че добре оформеното дупе е една от спирките по пътя към желаното  високо самочувствие. Повечето от упражненията за ...