Джийт Кун До – „Пътят” на Брус Лий (Част втора)(Видео)

Характеристиките на Джийт Кун До (Продължение)

5 начина за атака: Това са 5-те основни метода за нападение от майсторите на JKD – Единична странична атака и нейната противоположност единична фронтална атака; Атака за обездвижване на ръката; Прогресивна индиректна атака; Атака с използването на комбинации и Атака с изтегляне. При всички разновидности се набляга на заблудата и контра удари.

Четирите части на JKD: Ефективност (атаката трябва да достига целта бързо и с достатъчна сила), директност (прави това, което ти идва отвътре, по начин, който си изучил), простота (без демонстративни или прекалено сложни движения) и бързина (да се движиш по-бързо от мисълта на противника).

Близък бой: Лий вярва, че майсторите трябва да се приучат не само на бойните техники от дистанция, а как да са ефективни и от упор.

Едновременен блок и атака и прихващане на атаките: Отново всичко е основано на принципа за икономия на движенията, така че бързо и изчистено да се контраатакува, едновременно с блокирането на противниковото нападение. Заедно с това майсторът се обучава да предугажда замисъла на противника и да нанася изпреварващ удар, който изцяло да предотврати атаката на врага и да го неутрализира.

Трите обхвата на битката: Вместо да игнорира някои бойни техники, в зависимост от дистанцията, Лий използва всички тях, в зависимост от близостта на противника – т. е. близък, среден и далечен обхват на ударите.

Целите на Джийт Кун До

Философията на стила на Брус Лий предвижда побеждаването на противника с всички нужни средства колкото се може по-бързо и ефикасно.

Подстиловете на Джийт Кун До

Оригиналното или Джун Фан направление: Школите в това направление следват тясно оригиналните напътствия и методи на Брус Лий и въпреки че се придържат към неговата повеля за „стил без стилови ограничения”, спазват традиционните практики за обучение, създадени и използвани от самия Лий.

Подразделението JKD Concepts: Подстил на Джийт Кун До доразвил оригиналните идеи на Брус Лий. Неговите практики са много по-индивидуализирани и по-малко статични. В него например са привнесени много от техниките на Бразилското джиу джицу, доказали своята ефективност.

Най-известните майстори на Джийт Кун До

Освен самият Брус Лий могат да се отличат още 2 имена – Дан Иносанто (Dan Inosanto), който е единственият бивш ученик на Брус Лий, получил документ за 3-то инструкторско ниво по JKD от самия Лий. Той е експерт и по още няколко бойни изкуства, като в т. ч. има и черен колан по Бразилско джиу джицу. Вторият жив велик майстор на Джийт Кун До е Джери Потийт (Jerry Poteet) един от оригиналните ученици на Брус Лий от края на 60-те години на миналия век, който преподава по същия начин като своя учител (направление Джун Фан).

Към Първа част

За автора

Николай е политолог по образование с повече от 10-годишен опит в интернет-журналистиката и блогър. Дългогодишните му занимания с лека атлетика, волейбол и баскетбол и "неволите" на ектоморф го насочват към трупане на професионални знания в областта на физиологията, биохимията, микро- и макронутриентите, спортните травми и бодибилдинга. В Muskuli.com го доведе влечението към фитнес- и спортното хранене, здравословния начин на живот и физическата трансформация чрез промени в хранителния режим и правилната употреба на калистеника, кросфит и упражнения с тежести. Интереси извън професионалните - пътувания, фотография, книги, кино и спорт.

comments powered by Disqus

Muskuli.com