Безоблачно ли е всичко около „слънчевия” витамин D?

В разгара на плажния сезон решихме да се заемем с разсейването на митовете около един от най-актуалните през последните няколко години витамини – „слънчевият витамин” D. Доскоро познат единствено ...

прочети повече
Безоблачно ли е всичко около „слънчевия” витамин D?

Антиоксиданти и зелени суплементи след тренировка? Не, не и не!

Упражненията с тежести, особено при по-високи натоварвания, спадат към физиологично разрушителните процеси. Те отприщват възпаление и оксидация, т. е. мощно производство на увреждащите клетките с ...

прочети повече
Антиоксиданти и зелени суплементи след тренировка? Не, не и не!

Една жена на 53 години – Джанет Лин Уест (Видео)

Невероятна, зашеметяваща, пленителна, ужасно секси. Това са първите мисли, които минават през ума на човек, когато види някоя снимка от фотосесиите на Джанет Лин Уест. „Сигурно е на 30-35 години ...

прочети повече
Една жена на 53 години – Джанет Лин Уест (Видео)

Новини

Шампионско дефиле на Стоян Тодорчев в STRONGMAN Пловдив, както и големи надежди за новата генерация

Шампионско дефиле на Стоян Тодорчев в STRONGMAN Пловдив, както и големи надежди за новата генерация

Още час преди официалното откриване на международния STRONGMAN турнир, организиран съвместно от MUSKULI.COM и Българска Федерация по ...

Шампиони от 3 държави и най-силните стронгмени на България в титаничен сблъсък в Пловдив!

Шампиони от 3 държави и най-силните стронгмени на България в титаничен сблъсък в Пловдив!

На 22 юни Централният площад на града под тепетата ще стане свидетел на невиждано зрелище за всички любители на нечовешката сил ...

Суплементи

Антиоксиданти и зелени суплементи след тренировка? Не, не и не!

Антиоксиданти и зелени суплементи след тренировка? Не, не и не!

Упражненията с тежести, особено при по-високи натоварвания, спадат към физиологично разрушителните процеси. Те отприщват възпаление ...

Наръчник за правилната употреба на фет-бърнерите

Наръчник за правилната употреба на фет-бърнерите

Фет-бърнерите вероятно са най-шеметно развиващият се бранш на суплементната индустрия, като благодарение на отколешното желание на ...

Тренировки

Под пълна пара или как да изгорите още повече калории по време на тренировка (Видео)

Под пълна пара или как да изгорите още повече калории по време на тренировка (Видео)

Засилването на метаболизма на макс и изгарянето на повече калории от мазнини, е идея фикс на повечето дами, но е полезно за вс ...

Бел – „Красавицата” на геройските тренировки (Видео)

Бел – „Красавицата” на геройските тренировки (Видео)

Красотата е в простите неща, особено що се отнася за кросфит. Какво по-хубаво от това да събереш в рамките на 11-15 минути програма ...

Бойни спортове

Кун Гек До – Комбинацията от таекуондо и муай тай, която не използва удари с отворена длан

Кун Гек До – Комбинацията от таекуондо и муай тай, която не използва удари с отворена длан

Кун Гек До (Kun Gek Do), известно още като Гуон Гйокдо (Gwon-gyokdo) или корейски кикбокс, е хибридно бойно изкуство, комбиниращо о ...

Имало едно време в Китай… Хун Гар – кунг фу-то на Пияния майстор (Втора част)(Видео)

Имало едно време в Китай… Хун Гар – кунг фу-то на Пияния майстор (Втора част)(Видео)

„Четирите долни тигъра” срещат „Кантонския” Хун Гар Най-големите различия между отделните разновидности на Хун Гар, се забелязват ...

Медицина

Безоблачно ли е всичко около „слънчевия” витамин D?

Безоблачно ли е всичко около „слънчевия” витамин D?

В разгара на плажния сезон решихме да се заемем с разсейването на митовете около един от най-актуалните през последните няколко го ...

Враговете на метаболизма и как да си спестим ядовете с тях

Враговете на метаболизма и как да си спестим ядовете с тях

Ако се нуждаете от още причини, за да обичате тялото си, сега ще ви дадем една доста добра - то непрекъснато гори калории, дори кога ...

Хранене

На щурм срещу глада - кои са най-засищащите и полезни за талията храни

На щурм срещу глада - кои са най-засищащите и полезни за талията храни

Всеки го е изпитвал на собствен гръб или по-точно – на собствен стомах. Онова озверяло чувство, че ако веднага не хапнеш нещо, си сп ...

Здраве

Да, ама не – поредната порция заблуди, свързани с фитнеса, храненето и здравето

Да, ама не – поредната порция заблуди, свързани с фитнеса, храненето и здравето

Едно от най-фрустриращите изживявания за всеки човек, който се интересува от темите, посветени на здравословния начин на живот и пол ...

Личности

Една жена на 53 години – Джанет Лин Уест (Видео)

Една жена на 53 години – Джанет Лин Уест (Видео)

Невероятна, зашеметяваща, пленителна, ужасно секси. Това са първите мисли, които минават през ума на човек, когато види някоя сним ...

Вицешампионът Велизар Митов: „Надявам се да има колкото се може повече състезания, за да популяризираме спорта“

Вицешампионът Велизар Митов: „Надявам се да има колкото се може повече състезания, за да популяризираме спорта“

Велизар се отбива през офиса ни само ден след като грабна второто място в международния STRONGMAN турнир в Пловдив. Отново е в своет ...