Muskuli.com - Българският фитнес ежедневник

Новини

Най-именитата състезателка в „Бикини“ спечели билета си за „Мистър Олимпия 2021“!

Снимки: J.M. Manion / NPCNewsOnline.comНай-голямата новина от първото про състезание в повече от една категория за този сезон, е ...

Новини
|
20 Април 2021

Фитнесите и спортните центрове отново под ключ до 31 март

Във връзка с усложнената епидемична обстановка в страната, министърът на здравеопазването проф. Костадин Ангелов издаде нова запов ...

Новини
|
19 Март 2021

Суплементи

Как да повишим усвояването на цинка?

Цинкът е микроелемент, изобилстващ в храни като ядките и говеждото. Той е необходим за оптималното функциониране на имунната систе ...

Суплементи
|
30 Март 2021

При камъни в бъбреците, избягвайте тези суплементи

Камъните в бъбреците може да са изключително болезнени, а лошата новина е, че след образуването на един камък, вероятността за фор ...

Суплементи
|
9 Март 2021

Тренировки

Тренировъчният режим на Шон Кларида (Видео)

Снимки: via Instagram @w_wittmannphoto През 80-те и 90-те години на миналия век прозвището „Убиеца на гиганти“ се носеше от сла ...

Тренировки
|
6 Април 2021

„Гори ярко“ с този кардио комплекс!

„Гори ярко“ е бърза и интензивна кардио-тренировка за цяло тяло. Тя е предизвикателство за сърдечния ритъм и ще тества вашия VO2 M ...

Тренировки
|
16 Март 2021

Бойни спортове

Кун Гек До – Комбинацията от таекуондо и муай тай, която не използва удари с отворена длан

Кун Гек До (Kun Gek Do), известно още като Гуон Гйокдо (Gwon-gyokdo) или корейски кикбокс, е хибридно бойно изкуство, комбиниращо о ...

Бойни спортове
|
17 Юни 2014

Имало едно време в Китай… Хун Гар – кунг фу-то на Пияния майстор (Втора част)(Видео)

„Четирите долни тигъра” срещат „Кантонския” Хун Гар Най-големите различия между отделните разновидности на Хун Гар, се забелязват ...

Бойни спортове
|
17 Май 2013

Медицина

Колкото по-здрав си физически, толкова по-добре гориш мазнините

Проучването, обхващащо две изследвания на специалисти от Центъра за диететика, физически упражнения и метаболизъм на Университета н ...

Медицина
|
2 Април 2021

Коремните мазнини развиват резистентност срещу периодичното гладуване „през ден“

В изследване върху мишки, австралийски учени успели да проследят какво се случва в мастните отлагания по време на един от най-разп ...

Медицина
|
12 Март 2021

Хранене

Топ 10 на най-богатите на витамин К храни

Витамин К (филоквинон или менаквинон) е жизнено необходим за организма ни, тъй като участва в структурата на ключови за здравето н ...

Хранене
|
23 Април 2021

Здраве

Как добавената захар засяга черния дроб

Захарите се съдържат естествено в плодовете и зеленчуците, като в тях усвояването им се контролира от фибрите. Човек обаче поглъща ...

Здраве
|
23 Март 2021

Личности

Анджелика Тейшейра: С отдаденост, дисциплина и воля всеки може да го направи! (Видео)

Едва във втората си година сред професионалистите от IFBB, лъчезарната и вечно позитивна Анджелика Тейшейра вече кара съперничките с ...

Личности
|
9 Юни 2016

Джереми Буендиа: Да си шампион не е някакво действие, а състояние на духа! (Видео)

Младокът от Калифорния с класически V-изглед се превърна в доминатор в най-оспорваната състезателна категория „Men`s Physique”с дв ...

Личности
|
22 Март 2016