Трениращият мускул се пази сам от рушащото го хронично възпаление

Снимка: Arthur Edelman / Unsplash Специалисти по биомедицински инженеринг от Университета „Дюк“ откриха, че човешкият мускул има „вродена“ способност да се предпазва от разрушаващото го въздей ...

прочети повече
Трениращият мускул се пази сам от рушащото го хронично възпаление

Тренировъчният режим на Крис Бъмстед

Снимки: Jeff Binns / NPCNewsOnline.com Настоящият и двукратен „Мистър Класик Физик Олимпия“ Крис Бъмстед изглежда като някой излезнал от V-образната епоха на Франк Зейн и навява спомени от ром ...

прочети повече
Тренировъчният режим на Крис Бъмстед

Да тренирам ли докато съм болен?

Ако сте болен и смятате да тренирате, здравните експерти съветват да подходите умно и да се вслушвате в предупредителните знаци, които ви изпраща вашето тяло. В условията на екстремно зимно ...

прочети повече
Да тренирам ли докато съм болен?

Новини

Смяна на върха във „Физик Олимпия“ при дамите

Смяна на върха във „Физик Олимпия“ при дамите

Снимки: Jeff Binns / NPCNewsOnline.com Вместо да направи титлите „три за щастие“, прекрасната Шаник Грант (Shanique Grant) тряб ...

Нова кралица и във „Фитнес Олимпия“, Оксана Гришина се завърна с блясък

Нова кралица и във „Фитнес Олимпия“, Оксана Гришина се завърна с блясък

Снимки: Jeff Binns / NPCNewsOnline.com Една от най-зрелищните дивизии на „Мистър Олимпия“ не разочарова и през 2020 г. След като ...

Суплементи

Най-добрите калциеви суплементи

Най-добрите калциеви суплементи

Повечето хора могат да си набавят достатъчно калций посредством балансиран хранителен режим. Някои групи, описани от Office of Diet ...

Суплементи, които могат да повишат кръвната ви захар

Суплементи, които могат да повишат кръвната ви захар

Има широкоизползвани натурални суплементи, които могат да повишат кръвната ви захар. При употребата им трябва да светне голяма „сигн ...

Тренировки

Тренировъчният режим на Крис Бъмстед

Тренировъчният режим на Крис Бъмстед

Снимки: Jeff Binns / NPCNewsOnline.com Настоящият и двукратен „Мистър Класик Физик Олимпия“ Крис Бъмстед изглежда като някой из ...

Взривяваща тренировка за гръб с „Мистър Олимпия“ 2019 Брандън Къри

Взривяваща тренировка за гръб с „Мистър Олимпия“ 2019 Брандън Къри

„Мистър Олимпия“ 2020 буквално чука на вратата. Няма по-добър начин да загреем за емоцията този уикенд, от това да направим една в ...

Бойни спортове

Кун Гек До – Комбинацията от таекуондо и муай тай, която не използва удари с отворена длан

Кун Гек До – Комбинацията от таекуондо и муай тай, която не използва удари с отворена длан

Кун Гек До (Kun Gek Do), известно още като Гуон Гйокдо (Gwon-gyokdo) или корейски кикбокс, е хибридно бойно изкуство, комбиниращо о ...

Имало едно време в Китай… Хун Гар – кунг фу-то на Пияния майстор (Втора част)(Видео)

Имало едно време в Китай… Хун Гар – кунг фу-то на Пияния майстор (Втора част)(Видео)

„Четирите долни тигъра” срещат „Кантонския” Хун Гар Най-големите различия между отделните разновидности на Хун Гар, се забелязват ...

Медицина

Да тренирам ли докато съм болен?

Да тренирам ли докато съм болен?

Ако сте болен и смятате да тренирате, здравните експерти съветват да подходите умно и да се вслушвате в предупредителните знаци, к ...

Зоната – първият високопротеинов хранителен режим, показал 100% ремисия на предиабетното състояние

Зоната – първият високопротеинов хранителен режим, показал 100% ремисия на предиабетното състояние

Ключът зад успеха на храненето 40 30 30 или хранителен режим Зоната, е че залага на интегрирането на всички макронутриенти, вместо ...

Хранене

Провъзпалителните храни повишават риска от сърдечносъдови заболявания и инсулт

Провъзпалителните храни повишават риска от сърдечносъдови заболявания и инсулт

Лекарят ви може би ви е казвал, че е най-добре да преминете към хранителен режим, базиран основно на растителни храни и да избягва ...

Здраве

Трениращият мускул се пази сам от рушащото го хронично възпаление

Трениращият мускул се пази сам от рушащото го хронично възпаление

Снимка: Arthur Edelman / Unsplash Специалисти по биомедицински инженеринг от Университета „Дюк“ откриха, че човешкият мускул има ...

Личности

Анджелика Тейшейра: С отдаденост, дисциплина и воля всеки може да го направи! (Видео)

Анджелика Тейшейра: С отдаденост, дисциплина и воля всеки може да го направи! (Видео)

Едва във втората си година сред професионалистите от IFBB, лъчезарната и вечно позитивна Анджелика Тейшейра вече кара съперничките с ...

Джереми Буендиа: Да си шампион не е някакво действие, а състояние на духа! (Видео)

Джереми Буендиа: Да си шампион не е някакво действие, а състояние на духа! (Видео)

Младокът от Калифорния с класически V-изглед се превърна в доминатор в най-оспорваната състезателна категория „Men`s Physique”с дв ...