Снимка: Arthur Edelman / Unsplash Специалисти по биомедицински инженеринг от Университета „Дюк“ откриха, че човешкият мускул има „вродена“ способност да се предпазва от разрушаващото го въздей ...
прочети повече
Снимки: Jeff Binns / NPCNewsOnline.com Настоящият и двукратен „Мистър Класик Физик Олимпия“ Крис Бъмстед изглежда като някой излезнал от V-образната епоха на Франк Зейн и навява спомени от ром ...
прочети повече
Ако сте болен и смятате да тренирате, здравните експерти съветват да подходите умно и да се вслушвате в предупредителните знаци, които ви изпраща вашето тяло. В условията на екстремно зимно ...
прочети повече
Снимки: Jeff Binns / NPCNewsOnline.com Вместо да направи титлите „три за щастие“, прекрасната Шаник Грант (Shanique Grant) тряб ...
Снимки: Jeff Binns / NPCNewsOnline.com Една от най-зрелищните дивизии на „Мистър Олимпия“ не разочарова и през 2020 г. След като ...
Повечето хора могат да си набавят достатъчно калций посредством балансиран хранителен режим. Някои групи, описани от Office of Diet ...
Има широкоизползвани натурални суплементи, които могат да повишат кръвната ви захар. При употребата им трябва да светне голяма „сигн ...
Снимки: Jeff Binns / NPCNewsOnline.com Настоящият и двукратен „Мистър Класик Физик Олимпия“ Крис Бъмстед изглежда като някой из ...
„Мистър Олимпия“ 2020 буквално чука на вратата. Няма по-добър начин да загреем за емоцията този уикенд, от това да направим една в ...
Кун Гек До (Kun Gek Do), известно още като Гуон Гйокдо (Gwon-gyokdo) или корейски кикбокс, е хибридно бойно изкуство, комбиниращо о ...
„Четирите долни тигъра” срещат „Кантонския” Хун Гар Най-големите различия между отделните разновидности на Хун Гар, се забелязват ...
Ако сте болен и смятате да тренирате, здравните експерти съветват да подходите умно и да се вслушвате в предупредителните знаци, к ...
Ключът зад успеха на храненето 40 30 30 или хранителен режим Зоната, е че залага на интегрирането на всички макронутриенти, вместо ...
Лекарят ви може би ви е казвал, че е най-добре да преминете към хранителен режим, базиран основно на растителни храни и да избягва ...
Снимка: Arthur Edelman / Unsplash Специалисти по биомедицински инженеринг от Университета „Дюк“ откриха, че човешкият мускул има ...
Едва във втората си година сред професионалистите от IFBB, лъчезарната и вечно позитивна Анджелика Тейшейра вече кара съперничките с ...
Младокът от Калифорния с класически V-изглед се превърна в доминатор в най-оспорваната състезателна категория „Men`s Physique”с дв ...
Трениращият мускул се пази сам от рушащото го хронично възпаление 
Тренировъчният режим на Крис Бъмстед 
Да тренирам ли докато съм болен?