Muskuli.com - Българският фитнес ежедневник

Новини

Латория Уотс направи златен дубъл на 2016 Figure Olympia (Снимки)

Шоколадовото бижу от Джорджия разби конкуренцията с малко повече маса от миналата година и перфектна мускулна дефиниция. За п ...

Новини
|
21 Септември 2016

Джеймс „Флекс“ Люис шампион за 5-ти пореден път, Добри Делев 12-ти в 212 Olympia! (Снимки и видео)

„Уелският Дракон“ се утвърди като легенда в бодибилдинга до 96 кг., след като завоюва 5-тата си поредна титла на „Мистър Олимпия“ ...

Новини
|
20 Септември 2016

Суплементи

5-те най-добри предтренировъчни суплементи

Всички предтренировъчни рецепти твърдят, че дават повече сила, повече енергия и по-добри тренировъчни резултати, но само при някои т ...

Суплементи
|
25 Юни 2019

Сигурни ли сте, че използвате протеините правилно?

Риска от скука и застой може да ни сполети не само по отношение на тренировките, но също така и когато става въпрос за суплементния ...

Суплементи
|
29 Март 2019

Тренировки

3-дневна кръгова програма за оформяне на цялото тяло

Добре структурираната кръгова тренировка може да ви спести време, като едновременно с това постигне максимална ефективност за изп ...

Тренировки
|
2 Април 2019

Как да тренираме, за да повишим максимално хормоните на растежа

Тренировките с тежести засягат нивата на множество хормони в организма, като допълнителни фактори, които влияят върху тях са поредно ...

Тренировки
|
12 Март 2019

Бойни спортове

Кун Гек До – Комбинацията от таекуондо и муай тай, която не използва удари с отворена длан

Кун Гек До (Kun Gek Do), известно още като Гуон Гйокдо (Gwon-gyokdo) или корейски кикбокс, е хибридно бойно изкуство, комбиниращо о ...

Бойни спортове
|
17 Юни 2014

Имало едно време в Китай… Хун Гар – кунг фу-то на Пияния майстор (Втора част)(Видео)

„Четирите долни тигъра” срещат „Кантонския” Хун Гар Най-големите различия между отделните разновидности на Хун Гар, се забелязват ...

Бойни спортове
|
17 Май 2013

Медицина

Колко кафе е твърде много?

Някои хора не могат да започнат, а много други не могат и да завършат деня си без няколко кафета. Много от нас дори се увличаме прек ...

Медицина
|
4 Юни 2019

Сънят и връзката му с излишните килограми

Дали е просто случайност, че епидемията от затлъстяване по света достигна своя пик точно когато общество като цяло започна да отделя ...

Медицина
|
22 Март 2019

Хранене

Храни за подобряване на лептиновата чувствителност

Лептинът е важен сигнален хормон, който се произвежда от мастните ни клетки. Той сигнализира на мозъка, кога вече сме сити и трябва ...

Хранене
|
9 Април 2019

Здраве

Повече мускулна мощност = по-дълъг живот!

Можете да удължите живота си като повишите мощността на вашите мускули. Това става ясно от специализирано изследване, представено на ...

Здраве
|
14 Май 2019

Личности

Анджелика Тейшейра: С отдаденост, дисциплина и воля всеки може да го направи! (Видео)

Едва във втората си година сред професионалистите от IFBB, лъчезарната и вечно позитивна Анджелика Тейшейра вече кара съперничките с ...

Личности
|
9 Юни 2016

Джереми Буендиа: Да си шампион не е някакво действие, а състояние на духа! (Видео)

Младокът от Калифорния с класически V-изглед се превърна в доминатор в най-оспорваната състезателна категория „Men`s Physique”с дв ...

Личности
|
22 Март 2016