Топ 10 на най-богатите на витамин А храни

Витамин А е незаменим за човека за поддържането на добро зрение и очно здраве, нормалната генна транскрипция, оптимално функциониране на имунната система и здрава и красива кожа.Дефицитът на витами ...

прочети повече
Топ 10 на най-богатите на витамин А храни

Препъникамък - защо често тренировките не дават резултатите, които искаме

Дори когато си мислим, че правим всичко както трябва, винаги съществува възможността да пренебрегваме незначителни на пръв поглед детайли, които в крайна сметка са точно малкото камъче, катурващо г ...

прочети повече
Препъникамък - защо често тренировките не дават резултатите, които искаме

Суплементи за прочистване на артериите и сваляне на холестерола

Заболяванията, засягащи кръвоносните ни пътища, могат да доведат до сърдечносъдови заболявания, образуването на опасни за живота кръвни съсиреци (тромби) и инсулт. Здравето на кръвоносните съдове е ...

прочети повече
Суплементи за прочистване на артериите и сваляне на холестерола

Новини

Латория Уотс направи златен дубъл на 2016 Figure Olympia (Снимки)

Латория Уотс направи златен дубъл на 2016 Figure Olympia (Снимки)

Шоколадовото бижу от Джорджия разби конкуренцията с малко повече маса от миналата година и перфектна мускулна дефиниция. За п ...

Джеймс „Флекс“ Люис шампион за 5-ти пореден път, Добри Делев 12-ти в 212 Olympia! (Снимки и видео)

Джеймс „Флекс“ Люис шампион за 5-ти пореден път, Добри Делев 12-ти в 212 Olympia! (Снимки и видео)

„Уелският Дракон“ се утвърди като легенда в бодибилдинга до 96 кг., след като завоюва 5-тата си поредна титла на „Мистър Олимпия“ ...

Суплементи

Суплементи за прочистване на артериите и сваляне на холестерола

Суплементи за прочистване на артериите и сваляне на холестерола

Заболяванията, засягащи кръвоносните ни пътища, могат да доведат до сърдечносъдови заболявания, образуването на опасни за живота кръ ...

Хранителните добавки и грешките, които допускаме с тях

Хранителните добавки и грешките, които допускаме с тях

Хранителните добавки навлизат все по-трайно в нашето ежедневие и независимо дали става въпрос за спортни или здравословни суплементи ...

Тренировки

Препъникамък - защо често тренировките не дават резултатите, които искаме

Препъникамък - защо често тренировките не дават резултатите, които искаме

Дори когато си мислим, че правим всичко както трябва, винаги съществува възможността да пренебрегваме незначителни на пръв поглед де ...

Кардиото или тежестите - кое да правим първо

Кардиото или тежестите - кое да правим първо

Забравете какво сте чували до сега относно правилната последователност, която трябва да се спазва при комбинирането на аеробни и сил ...

Бойни спортове

Кун Гек До – Комбинацията от таекуондо и муай тай, която не използва удари с отворена длан

Кун Гек До – Комбинацията от таекуондо и муай тай, която не използва удари с отворена длан

Кун Гек До (Kun Gek Do), известно още като Гуон Гйокдо (Gwon-gyokdo) или корейски кикбокс, е хибридно бойно изкуство, комбиниращо о ...

Имало едно време в Китай… Хун Гар – кунг фу-то на Пияния майстор (Втора част)(Видео)

Имало едно време в Китай… Хун Гар – кунг фу-то на Пияния майстор (Втора част)(Видео)

„Четирите долни тигъра” срещат „Кантонския” Хун Гар Най-големите различия между отделните разновидности на Хун Гар, се забелязват ...

Медицина

Капанът на кантара - защо не трябва да се теглим често

Капанът на кантара - защо не трябва да се теглим често

Знаете ли, че пет различни жени с еднаква височина и тегло могат да носят пет различни размера дрехи, а шеста дама, която тежи повеч ...

Какво можем да направим, за да предотвратим диабета?

Какво можем да направим, за да предотвратим диабета?

Диабетът тип 2 е диагноза, която със сигурност никой не иска да чува. Заболяването не само променя драстично начина на живот на засе ...

Хранене

Топ 10 на най-богатите на витамин А храни

Топ 10 на най-богатите на витамин А храни

Витамин А е незаменим за човека за поддържането на добро зрение и очно здраве, нормалната генна транскрипция, оптимално функциониран ...

Здраве

Свързаха затлъстяването в областта на корема със смаляването на мозъка

Свързаха затлъстяването в областта на корема със смаляването на мозъка

За науката е известно, че размерите на мозъка са свързани със здравословното състояние и функционирането му, но малко изследвания ра ...

Личности

Анджелика Тейшейра: С отдаденост, дисциплина и воля всеки може да го направи! (Видео)

Анджелика Тейшейра: С отдаденост, дисциплина и воля всеки може да го направи! (Видео)

Едва във втората си година сред професионалистите от IFBB, лъчезарната и вечно позитивна Анджелика Тейшейра вече кара съперничките с ...

Джереми Буендиа: Да си шампион не е някакво действие, а състояние на духа! (Видео)

Джереми Буендиа: Да си шампион не е някакво действие, а състояние на духа! (Видео)

Младокът от Калифорния с класически V-изглед се превърна в доминатор в най-оспорваната състезателна категория „Men`s Physique”с дв ...