Валкирията Никол Уилкинс овърша бойното поле за 4-та титла “Мис Фигура Олимпия” (Видео)

Сякаш излязла от сагите на скандинавската митология, след година отсъствие от състезания Никол Уилкинс (Nicole Wilkins) срази конкуренцията със стройна фигура и перфектна симетрия, за 4-та т ...

прочети повече
Валкирията Никол Уилкинс овърша бойното поле за 4-та титла “Мис Фигура Олимпия” (Видео)

Гореща бразилка детронира DLB във “Физик Жени” (Видео)

Който е очаквал шоу в другата акробатична категория при дамите, в която властваше Дейна Лин Бейли, не е останал разочарован от зрелището “Физик Жени” на “Мистър Олимпия”, което ще се запомни ...

прочети повече
Гореща бразилка детронира DLB във “Физик Жени” (Видео)

И мъжете фитнес-модели си имат нов крал! (Видео)

"Този спорт не е спринт, той е маратон. Защото става въпрос за постоянно самоусъвършенстване, а не за медала в ръцете ти". Това е мотото на новия “Мистър Олимпия” в една от 2-те най-млади ка ...

прочети повече
И мъжете фитнес-модели си имат нов крал! (Видео)

Новини

Валкирията Никол Уилкинс овърша бойното поле за 4-та титла “Мис Фигура Олимпия” (Видео)

Валкирията Никол Уилкинс овърша бойното поле за 4-та титла “Мис Фигура Олимпия” (Видео)

Сякаш излязла от сагите на скандинавската митология, след година отсъствие от състезания Никол Уилкинс (Nicole Wilkins) срази ...

Гореща бразилка детронира DLB във “Физик Жени” (Видео)

Гореща бразилка детронира DLB във “Физик Жени” (Видео)

Който е очаквал шоу в другата акробатична категория при дамите, в която властваше Дейна Лин Бейли, не е останал разочарован от ...

Суплементи

5 начина да кажем "Сбогом!" на мазнините без стимуланти

5 начина да кажем "Сбогом!" на мазнините без стимуланти

Ако думата стимуланти ви кара да настръхнете, или просто не искате да се разделяте с любимото си кафе по няколко пъти на ден, станда ...

Перфектният суплементен прозорец: кога, какво и колко се взема преди силова тренировка и кардио

Перфектният суплементен прозорец: кога, какво и колко се взема преди силова тренировка и кардио

Грехота е да дадеш една торба пари за хранителни добавки и след това да саботираш ефектът от тях като ги приемаш по неправилна схема ...

Тренировки

Тренировка без оправдания – стълби има навсякъде около вас

Тренировка без оправдания – стълби има навсякъде около вас

„Навън е студено“, „Фитнесът е далече“, „Времето не ми стига“, „В момента нямам излишни пари за тренировка в залата“ ...Оправд ...

C25K превръща и най-големите мързели в маратонци

C25K превръща и най-големите мързели в маратонци

C25K (“Couch to 5 k”) е 9-седмичната тренировъчна програма за бягане, в която се кълнат милиони хора по цял свят. Според ней ...

Бойни спортове

Кун Гек До – Комбинацията от таекуондо и муай тай, която не използва удари с отворена длан

Кун Гек До – Комбинацията от таекуондо и муай тай, която не използва удари с отворена длан

Кун Гек До (Kun Gek Do), известно още като Гуон Гйокдо (Gwon-gyokdo) или корейски кикбокс, е хибридно бойно изкуство, комбиниращо о ...

Имало едно време в Китай… Хун Гар – кунг фу-то на Пияния майстор (Втора част)(Видео)

Имало едно време в Китай… Хун Гар – кунг фу-то на Пияния майстор (Втора част)(Видео)

„Четирите долни тигъра” срещат „Кантонския” Хун Гар Най-големите различия между отделните разновидности на Хун Гар, се забелязват ...

Медицина

Хормоните, които влияят най-много върху теглото ни

Хормоните, които влияят най-много върху теглото ни

Може би всеки ден чувате колко е важно да се храните балансирано и да не кръшкате от тренировките си ако искате да имате хубаво, ...

Безоблачно ли е всичко около „слънчевия” витамин D?

Безоблачно ли е всичко около „слънчевия” витамин D?

В разгара на плажния сезон решихме да се заемем с разсейването на митовете около един от най-актуалните през последните няколко го ...

Хранене

Фъстъченото масло – фитнес любов от първа лъжица

Фъстъченото масло – фитнес любов от първа лъжица

Безобразно вкусно, изключително полезно за сърцето и безопасно за килограмите. Не са много храните, които могат да отговорят на те ...

Здраве

Да, ама не – поредната порция заблуди, свързани с фитнеса, храненето и здравето

Да, ама не – поредната порция заблуди, свързани с фитнеса, храненето и здравето

Едно от най-фрустриращите изживявания за всеки човек, който се интересува от темите, посветени на здравословния начин на живот и пол ...

Личности

Тежести вместо инвалидна количка и триумф над Арнолд - историята на Чет Йортън

Тежести вместо инвалидна количка и триумф над Арнолд - историята на Чет Йортън

Днес ви предлагаме един разказ, който сякаш е излязъл от филмова лента – за младо момче, озовало се в болница цялото изпочупено ...

Уникалната Полин, която пребори анорексията с фитнес

Уникалната Полин, която пребори анорексията с фитнес

Фитнесът не е дъмбелите, щангите и изпъкналите бицепси. Фитнесът е нещо, което ти позволява да откриеш колко неподозирани залежи о ...