Фитнес храненето може да доведе до химически дисбаланс в мозъка

Химическият дисбаланс в мозъка се характеризира с анормални нива на секретираните от него невротрансмитери и хормони, които контролират настроението, съня, тревожността и апетита. Някои нутрие ...

прочети повече
Фитнес храненето може да доведе до химически дисбаланс в мозъка

S.O.S - как да разпознаем добрия протеин изолат

Обмисляте варианта дали да не изпробвате най-после премиума на суроватъчните протеини – "Негово Величество Изолатът“? Този тип продукти спадат към най-високия ценови клас, така че е добре да знаете ...

прочети повече
S.O.S - как да разпознаем добрия протеин изолат

Бързото ходене удължава живота

Ходенето с по-високо темпо намалява риска от смърт, и особено от фатални случаи на сърдечносъдови заболявания. Това става ясно от мета-анализ на здравословното състояние на над 50 200 души, ходещи ...

прочети повече
Бързото ходене удължава живота

Новини

Латория Уотс направи златен дубъл на 2016 Figure Olympia (Снимки)

Латория Уотс направи златен дубъл на 2016 Figure Olympia (Снимки)

Шоколадовото бижу от Джорджия разби конкуренцията с малко повече маса от миналата година и перфектна мускулна дефиниция. За п ...

Джеймс „Флекс“ Люис шампион за 5-ти пореден път, Добри Делев 12-ти в 212 Olympia! (Снимки и видео)

Джеймс „Флекс“ Люис шампион за 5-ти пореден път, Добри Делев 12-ти в 212 Olympia! (Снимки и видео)

„Уелският Дракон“ се утвърди като легенда в бодибилдинга до 96 кг., след като завоюва 5-тата си поредна титла на „Мистър Олимпия“ ...

Суплементи

S.O.S - как да разпознаем добрия протеин изолат

S.O.S - как да разпознаем добрия протеин изолат

Обмисляте варианта дали да не изпробвате най-после премиума на суроватъчните протеини – "Негово Величество Изолатът“? Този тип проду ...

Каква е връзката между желязото и фолиевата киселина?

Каква е връзката между желязото и фолиевата киселина?

Желязото и фолиевата киселина (витамин В9) играят ключова роля в поддържането на здравето на червените кръвни телца (еритроцити), ко ...

Тренировки

Интензивност – най-недоразбраната концепция при изграждането на мускулна маса

Интензивност – най-недоразбраната концепция при изграждането на мускулна маса

За да натрупате много мускули, това, което трябва да направите, е да посегнете към възможно най-големите тежести в залата, нали така ...

Кенди – Кросфит тест за шампиони (Видео)

Кенди – Кросфит тест за шампиони (Видео)

„Кенди“ (Candy) е братовчедката от тежка категория на едно от базовите кросфит „момичета“ - „Синди“. Всъщност, преди да се пробв ...

Бойни спортове

Кун Гек До – Комбинацията от таекуондо и муай тай, която не използва удари с отворена длан

Кун Гек До – Комбинацията от таекуондо и муай тай, която не използва удари с отворена длан

Кун Гек До (Kun Gek Do), известно още като Гуон Гйокдо (Gwon-gyokdo) или корейски кикбокс, е хибридно бойно изкуство, комбиниращо о ...

Имало едно време в Китай… Хун Гар – кунг фу-то на Пияния майстор (Втора част)(Видео)

Имало едно време в Китай… Хун Гар – кунг фу-то на Пияния майстор (Втора част)(Видео)

„Четирите долни тигъра” срещат „Кантонския” Хун Гар Най-големите различия между отделните разновидности на Хун Гар, се забелязват ...

Медицина

Фитнес храненето може да доведе до химически дисбаланс в мозъка

Фитнес храненето може да доведе до химически дисбаланс в мозъка

Химическият дисбаланс в мозъка се характеризира с анормални нива на секретираните от него невротрансмитери и хормони, които конт ...

Високите температури объркват мозъка

Високите температури объркват мозъка

Ако имате чувството, че през лятото вземате много повече лоши решения – спокойно, вече имате картбланш да хвърлите вината върху сезо ...

Хранене

Меласата – видове, хранителна стойност и ползи

Меласата – видове, хранителна стойност и ползи

Меласата е натурална алтернатива на захарта. Подсладителят е с високо съдържание на захари, но и с много витамини и минерали, поради ...

Здраве

Бързото ходене удължава живота

Бързото ходене удължава живота

Ходенето с по-високо темпо намалява риска от смърт, и особено от фатални случаи на сърдечносъдови заболявания. Това става ясно от ме ...

Личности

Анджелика Тейшейра: С отдаденост, дисциплина и воля всеки може да го направи! (Видео)

Анджелика Тейшейра: С отдаденост, дисциплина и воля всеки може да го направи! (Видео)

Едва във втората си година сред професионалистите от IFBB, лъчезарната и вечно позитивна Анджелика Тейшейра вече кара съперничките с ...

Джереми Буендиа: Да си шампион не е някакво действие, а състояние на духа! (Видео)

Джереми Буендиа: Да си шампион не е някакво действие, а състояние на духа! (Видео)

Младокът от Калифорния с класически V-изглед се превърна в доминатор в най-оспорваната състезателна категория „Men`s Physique”с дв ...