Богатото на фруктоза хранене „възпалява“ имунната система

Ново изследванепоказва, че хранителните режими богати на фруктоза карат имунната система да изпадне в провъзпалително състояние, с всички произтичащи от това негативни последици за здравето ни. ...

прочети повече
Богатото на фруктоза хранене „възпалява“ имунната система

Лоренцо – Кросфит маратон (Видео)

„Лоренцо“ е съвсем нова кросфит-тренировка, създадена в памет на един от пионерите и най-активните популяризатори на кросфита в Италия, Лоренцо Занети. В „Лоренцо“ няма нищо сложно, напротив – ...

прочети повече
Лоренцо – Кросфит маратон (Видео)

Състезателният сезон при професионалистите започва през април... засега

Отлагането на 2021 „Арнолд Класик“ за неопределено време бе сериозен удар за състезателите в професионалния фитнес и бодибилдинг – дати за мега-събитието в Калъмбъс, Охайо все още няма, но начал ...

прочети повече
Състезателният сезон при професионалистите започва през април... засега

Новини

Състезателният сезон при професионалистите започва през април... засега

Състезателният сезон при професионалистите започва през април... засега

Отлагането на 2021 „Арнолд Класик“ за неопределено време бе сериозен удар за състезателите в професионалния фитнес и бодибилдинг – ...

Завръщаме се във фитнес залите от 1 февруари!

Завръщаме се във фитнес залите от 1 февруари!

Съгласно последната заповед за временните противоепидемични мерки на министъра на здравеопазването проф. д-р Костадин Ангелов, фит ...

Суплементи

Постбиотици и парабиотици – следващото поколение грижа за здравето

Постбиотици и парабиотици – следващото поколение грижа за здравето

Пробиотиците носят редица ползи за модулиране на здравословния микробиом, поддържането на имунната система и борбата с възпаленията, ...

Най-добрите калциеви суплементи

Най-добрите калциеви суплементи

Повечето хора могат да си набавят достатъчно калций посредством балансиран хранителен режим. Някои групи, описани от Office of Diet ...

Тренировки

Лоренцо – Кросфит маратон (Видео)

Лоренцо – Кросфит маратон (Видео)

„Лоренцо“ е съвсем нова кросфит-тренировка, създадена в памет на един от пионерите и най-активните популяризатори на кросфита в Ита ...

Тренировъчният режим на Крис Бъмстед

Тренировъчният режим на Крис Бъмстед

Снимки: Jeff Binns / NPCNewsOnline.com Настоящият и двукратен „Мистър Класик Физик Олимпия“ Крис Бъмстед изглежда като някой из ...

Бойни спортове

Кун Гек До – Комбинацията от таекуондо и муай тай, която не използва удари с отворена длан

Кун Гек До – Комбинацията от таекуондо и муай тай, която не използва удари с отворена длан

Кун Гек До (Kun Gek Do), известно още като Гуон Гйокдо (Gwon-gyokdo) или корейски кикбокс, е хибридно бойно изкуство, комбиниращо о ...

Имало едно време в Китай… Хун Гар – кунг фу-то на Пияния майстор (Втора част)(Видео)

Имало едно време в Китай… Хун Гар – кунг фу-то на Пияния майстор (Втора част)(Видео)

„Четирите долни тигъра” срещат „Кантонския” Хун Гар Най-големите различия между отделните разновидности на Хун Гар, се забелязват ...

Медицина

Нездравословното хранене в детството носи дългосрочни вреди

Нездравословното хранене в детството носи дългосрочни вреди

Това предполага изследване на Университета на Калифорния в Ривърсайд (UCR), което за пръв път разкрива значително намаляване на об ...

Да тренирам ли докато съм болен?

Да тренирам ли докато съм болен?

Ако сте болен и смятате да тренирате, здравните експерти съветват да подходите умно и да се вслушвате в предупредителните знаци, к ...

Хранене

7 храни, които предизвикват подуване и газове (освен бобовите)

7 храни, които предизвикват подуване и газове (освен бобовите)

Освен бобовите култури, има още няколко групи храни, които могат да ни поизмъчат с подуване и повече газове. Повечето от тях обаче ...

Здраве

Богатото на фруктоза хранене „възпалява“ имунната система

Богатото на фруктоза хранене „възпалява“ имунната система

Ново изследванепоказва, че хранителните режими богати на фруктоза карат имунната система да изпадне в провъзпалително състояние, ...

Личности

Анджелика Тейшейра: С отдаденост, дисциплина и воля всеки може да го направи! (Видео)

Анджелика Тейшейра: С отдаденост, дисциплина и воля всеки може да го направи! (Видео)

Едва във втората си година сред професионалистите от IFBB, лъчезарната и вечно позитивна Анджелика Тейшейра вече кара съперничките с ...

Джереми Буендиа: Да си шампион не е някакво действие, а състояние на духа! (Видео)

Джереми Буендиа: Да си шампион не е някакво действие, а състояние на духа! (Видео)

Младокът от Калифорния с класически V-изглед се превърна в доминатор в най-оспорваната състезателна категория „Men`s Physique”с дв ...