Лещата намалява значително кръвната захар и помага за контрола на теглото

Екипът на проф. Алисън Дънкан (Prof. Alison Duncan) от Департамента за човешко здраве и хранителни науки на Университета на Гелф (University of Guelph) и Дан Рамдат (Dan Ramdath) от Департамента на ...

прочети повече
Лещата намалява значително кръвната захар и помага за контрола на теглото

5-те стълба в суплементната философия на Джим Стопани

Според доклад на калифорнийската маркет рисърч компания Grand View Research, Inc., до 2024 година пазарът на хранителните добавки ще надхвърли приходи от 278.02 билиона щатски долара. Увеличаващото ...

прочети повече
5-те стълба в суплементната философия на Джим Стопани

Пълна реабилитация на млечната киселина – от враг до пръв приятел

В скорошна статия в научното издание Cell metabolism, Джордж Бруукс (George Brooks), професор по интегративна биология в Университета на Калифорния в Бъркли, излага изводите от десетилетните с ...

прочети повече
Пълна реабилитация на млечната киселина – от враг до пръв приятел

Новини

Латория Уотс направи златен дубъл на 2016 Figure Olympia (Снимки)

Латория Уотс направи златен дубъл на 2016 Figure Olympia (Снимки)

Шоколадовото бижу от Джорджия разби конкуренцията с малко повече маса от миналата година и перфектна мускулна дефиниция. За п ...

Джеймс „Флекс“ Люис шампион за 5-ти пореден път, Добри Делев 12-ти в 212 Olympia! (Снимки и видео)

Джеймс „Флекс“ Люис шампион за 5-ти пореден път, Добри Делев 12-ти в 212 Olympia! (Снимки и видео)

„Уелският Дракон“ се утвърди като легенда в бодибилдинга до 96 кг., след като завоюва 5-тата си поредна титла на „Мистър Олимпия“ ...

Суплементи

5-те стълба в суплементната философия на Джим Стопани

5-те стълба в суплементната философия на Джим Стопани

Според доклад на калифорнийската маркет рисърч компания Grand View Research, Inc., до 2024 година пазарът на хранителните добавки ще ...

Помпa, вени, гени -  що е васкуларизация и как да я подобрим

Помпa, вени, гени - що е васкуларизация и как да я подобрим

Ако напишете в гугъл търсачката думата „бодибилдър“, мониторът ви ще се претъпка от изображения на момчета с ясно дефинирана мускула ...

Тренировки

HIIT удар по мазнините! (Видео)

HIIT удар по мазнините! (Видео)

Ако имате проблем с упорити мастни отлагания, то вероятно трябва да повишите интензитета на кардио-тренировката си. Високоинтензивни ...

Тренировка „Понеделник“ - как да олекнем с 1000 калории след уикенда (ВИДЕО)

Тренировка „Понеделник“ - как да олекнем с 1000 калории след уикенда (ВИДЕО)

Първият ден от новата седмица е перфектното време за едно ударно рестартиране на тялото, особено ако през уикенда, като всеки ...

Бойни спортове

Кун Гек До – Комбинацията от таекуондо и муай тай, която не използва удари с отворена длан

Кун Гек До – Комбинацията от таекуондо и муай тай, която не използва удари с отворена длан

Кун Гек До (Kun Gek Do), известно още като Гуон Гйокдо (Gwon-gyokdo) или корейски кикбокс, е хибридно бойно изкуство, комбиниращо о ...

Имало едно време в Китай… Хун Гар – кунг фу-то на Пияния майстор (Втора част)(Видео)

Имало едно време в Китай… Хун Гар – кунг фу-то на Пияния майстор (Втора част)(Видео)

„Четирите долни тигъра” срещат „Кантонския” Хун Гар Най-големите различия между отделните разновидности на Хун Гар, се забелязват ...

Медицина

Пълна реабилитация на млечната киселина – от враг до пръв приятел

Пълна реабилитация на млечната киселина – от враг до пръв приятел

В скорошна статия в научното издание Cell metabolism, Джордж Бруукс (George Brooks), професор по интегративна биология в Универси ...

Магнезий – природният бустер за атлетите!

Магнезий – природният бустер за атлетите!

Магнезият е критично важен за производството на енергия и поддържането на здраво тяло. Дори минимален недостиг на този толкова важен ...

Хранене

Кои храни трябва да са най-отгоре в списъка ни за пазаруване

Кои храни трябва да са най-отгоре в списъка ни за пазаруване

Когато за първи път решите да изпробвате някой нискокалоричен и високопротеинов хранителен режим, вероятно в началото ще ви се струв ...

Здраве

Лещата намалява значително кръвната захар и помага за контрола на теглото

Лещата намалява значително кръвната захар и помага за контрола на теглото

Екипът на проф. Алисън Дънкан (Prof. Alison Duncan) от Департамента за човешко здраве и хранителни науки на Университета на Гелф (Un ...

Личности

Анджелика Тейшейра: С отдаденост, дисциплина и воля всеки може да го направи! (Видео)

Анджелика Тейшейра: С отдаденост, дисциплина и воля всеки може да го направи! (Видео)

Едва във втората си година сред професионалистите от IFBB, лъчезарната и вечно позитивна Анджелика Тейшейра вече кара съперничките с ...

Джереми Буендиа: Да си шампион не е някакво действие, а състояние на духа! (Видео)

Джереми Буендиа: Да си шампион не е някакво действие, а състояние на духа! (Видео)

Младокът от Калифорния с класически V-изглед се превърна в доминатор в най-оспорваната състезателна категория „Men`s Physique”с дв ...