Кенди – Кросфит тест за шампиони (Видео)

„Кенди“ (Candy) е братовчедката от тежка категория на едно от базовите кросфит „момичета“ - „Синди“. Всъщност, преди да се пробвате с „Кенди“, е добре първо да станете майстори в изпълнението ...

прочети повече
Кенди – Кросфит тест за шампиони (Видео)

Високите температури объркват мозъка

Ако имате чувството, че през лятото вземате много повече лоши решения – спокойно, вече имате картбланш да хвърлите вината върху сезонните горещини. Изследване, публикувано тази седмица в медицинско ...

прочети повече
Високите температури объркват мозъка

Периодичното гладуване – какво, как и дали

Хранителната стратегия, която подлуди Западния свят през последните няколко години, ограничава приема на храна в определен времеви „прозорец“ и редува периоди на нормален калориен прием, с такива н ...

прочети повече
Периодичното гладуване – какво, как и дали

Новини

Латория Уотс направи златен дубъл на 2016 Figure Olympia (Снимки)

Латория Уотс направи златен дубъл на 2016 Figure Olympia (Снимки)

Шоколадовото бижу от Джорджия разби конкуренцията с малко повече маса от миналата година и перфектна мускулна дефиниция. За п ...

Джеймс „Флекс“ Люис шампион за 5-ти пореден път, Добри Делев 12-ти в 212 Olympia! (Снимки и видео)

Джеймс „Флекс“ Люис шампион за 5-ти пореден път, Добри Делев 12-ти в 212 Olympia! (Снимки и видео)

„Уелският Дракон“ се утвърди като легенда в бодибилдинга до 96 кг., след като завоюва 5-тата си поредна титла на „Мистър Олимпия“ ...

Суплементи

Универсален боец: Омега-3 добавките

Универсален боец: Омега-3 добавките

Омега-3 са едни от най-ценните суплементи, когато става въпрос за допълване на здравословния режим. Наравно с мултивитамините, ...

5-те стълба в суплементната философия на Джим Стопани

5-те стълба в суплементната философия на Джим Стопани

Според доклад на калифорнийската маркет рисърч компания Grand View Research, Inc., до 2024 година пазарът на хранителните добавки ще ...

Тренировки

Кенди – Кросфит тест за шампиони (Видео)

Кенди – Кросфит тест за шампиони (Видео)

„Кенди“ (Candy) е братовчедката от тежка категория на едно от базовите кросфит „момичета“ - „Синди“. Всъщност, преди да се пробв ...

Бикини сериите са тук! 10-минути на ден за изваяни коремни мускули

Бикини сериите са тук! 10-минути на ден за изваяни коремни мускули

Няма нищо по-зареждащо от това да поставим началото на деня си със сутрешна тренировка, която да разбуди тялото и да ни мотивира със ...

Бойни спортове

Кун Гек До – Комбинацията от таекуондо и муай тай, която не използва удари с отворена длан

Кун Гек До – Комбинацията от таекуондо и муай тай, която не използва удари с отворена длан

Кун Гек До (Kun Gek Do), известно още като Гуон Гйокдо (Gwon-gyokdo) или корейски кикбокс, е хибридно бойно изкуство, комбиниращо о ...

Имало едно време в Китай… Хун Гар – кунг фу-то на Пияния майстор (Втора част)(Видео)

Имало едно време в Китай… Хун Гар – кунг фу-то на Пияния майстор (Втора част)(Видео)

„Четирите долни тигъра” срещат „Кантонския” Хун Гар Най-големите различия между отделните разновидности на Хун Гар, се забелязват ...

Медицина

Високите температури объркват мозъка

Високите температури объркват мозъка

Ако имате чувството, че през лятото вземате много повече лоши решения – спокойно, вече имате картбланш да хвърлите вината върху сезо ...

Пълна реабилитация на млечната киселина – от враг до пръв приятел

Пълна реабилитация на млечната киселина – от враг до пръв приятел

В скорошна статия в научното издание Cell metabolism, Джордж Бруукс (George Brooks), професор по интегративна биология в Универси ...

Хранене

Топ 10 на плодовете с най-ниско съдържание на захар

Топ 10 на плодовете с най-ниско съдържание на захар

Всички посочени стойности са отчетени в пресни продукти*. При замразените плодове, стойностите на захарите се повишават незначи ...

Здраве

Периодичното гладуване – какво, как и дали

Периодичното гладуване – какво, как и дали

Хранителната стратегия, която подлуди Западния свят през последните няколко години, ограничава приема на храна в определен времеви „ ...

Личности

Анджелика Тейшейра: С отдаденост, дисциплина и воля всеки може да го направи! (Видео)

Анджелика Тейшейра: С отдаденост, дисциплина и воля всеки може да го направи! (Видео)

Едва във втората си година сред професионалистите от IFBB, лъчезарната и вечно позитивна Анджелика Тейшейра вече кара съперничките с ...

Джереми Буендиа: Да си шампион не е някакво действие, а състояние на духа! (Видео)

Джереми Буендиа: Да си шампион не е някакво действие, а състояние на духа! (Видео)

Младокът от Калифорния с класически V-изглед се превърна в доминатор в най-оспорваната състезателна категория „Men`s Physique”с дв ...